Sizi Tok Tutacak Çay Tarifi

 

Sizi Tok Tutacak Çay Tarifi İçin Malzemeler

• 1 yada 2 çubuk tarçın
• Ceviz boyunda zencefil
• İstediğiniz kadar nane
• 2 yada 1 dilim limon
• 1, 5 lt su

  Sizi Tok Tutacak Çay Tarifi Yapılışı

• Suyunuzu kaynatın.
• Bütün malzemeleri ekleyin. En az 30 dakika dinlendirin. Ben şahsen akşamdan yapıyorum ve bütün gün boyunca bitirmeye çalışıyorum. Bu sizin su içme alışkanlığınıza bağlı, 3 litre içebiliyorsanız bu tarifi 2 yede çarpabilirsiniz.

Haftada 3 gün yapabilirsiniz, bunun haricinde, sofradan aç kalkmayın bu çay sizi tok tutuyor diye. Sadece öğün arası yeme ihtiyacınızı kaldırıyor yada gelecek ögündeki porsyonuzu azaltıyor.Ben bu çayı çok seviyorum çünkü hafif bir şekerli tadı var, (tarçından olmalı (doğal olarak tarçın “odunu” hafif şekerlimiş))ve çok lezzetli. Her gün yeniden yakmak zorunda değilsiniz, malzemelerin üstüne yeniden su ekleyebilirsiniz.