Kereviz Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet orta boy kereviz
- 2 adet patates
- 1 adet soğan
- 2 adet havuç
- Zeytinyağı
- Tuz
Terbiyesi için;
- 1 yemek kaşığı un
- 1 adet yumurta sarısı
- 1 adet limon tuzu ya da 1 adet limon suyu
- Sıcak su
Kereviz Yemeği Tarifi Yapılışı
- Patatesleri, kereviz kafalarını ve havuçları küp küp doğrayıp yağda kavuruyoruz.
- İçerisine yemeklik doğranmış soğanı ilave ediyoruz.
- Soğan kavrulduktan sonra kerevizin sap ve yapraklarını ince doğrayıp iyice yıkayıp tencereye alıyoruz.
- Bir iki karıştırıp içerisine üzerini kaplayacak şekilde sıcak suyu ve tuzunu koyuyoruz.
- Terbiyesi için kavanoza un, limon ve yumurta sarısını koyup iyice çalkalıyoruz.
- Kerevizler pişince terbiyesini de döküp 5 dk daha kaynatıyoruz.
Yemeğimiz hazır, afiyet olsun.Kereviz Yemeği Tarifinin Püf Noktaları;
- Kerevizleri, patates ve havuçları zeytin yağında hafifçe kavrulur.
- Yemeklik doğradığımız soğanları alarak onlarında diriliği gidene kadar kavrulur.
- Güzelce yıkanan yaprakları ve saplarını da ekledikten sonra sıcak suyu üzerini geçene kadar dökülmelidir.
- Terbiyesi için bütün malzemeleri bir araya alarak, ister kavanozda çalkalayarak ister elde çırpıcı ile çırpabilirsiniz.
- Kereviz yemeğini karıştırarak terbiyeyi yavaş yavaş dökülmelidir.
- Tencerenin ağzını kapatarak 5-10 dk kadar kereviz yemeğini pişmeye bırakıyoruz.
Kerevizin Kokusu Gidermek İçin Püf Noktası;
Kerevizi pişirdikten sonra kendine has bir kokusu olduğu için sevmeyenler oluyor kokusunu önlemek için yapılması gerekenler;Bir tane limonu derin bir kabın içine sıkın ve üzerine bir miktar su doldurun sonra doğranmış ve soyulmuş kerevizleri içerisine atın 15-20 sonra tencereye alarak pişirebilirsiniz. Limon yok ise aynı yöntemi ile sirke ile de yapabilirsiniz. Kerevizlerin kararmasınıda engelleyecektir.Kereviz Yemeği Kaç Kaloridir?
Orta bir tabak zeytinyağlı kereviz yemeği yaklaşık 220 kcal dır. A vitamini gibi bir çok vitamin ve minerallere sahip olan kereviz yemeğini hazırlarken zeytinyağı miktarını dikkat ederek hazırlanılmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder