Kayıtlar

Düşük etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Sebzeli Diyet Dürüm Tarifi

  Sebzeli Diyet Dürüm Tarifi İçin Malzemeler 2 adet kabak 3-4 adet havuç 2 adet yumurta 4 yemek kaşığı tam buğday unu 2 yemek kaşığı sıvı yağ Tuz Pul biber Karabiber Sebzeli Diyet Dürüm Tarifi Nasıl Yapılır? Havuçları ve kabakları rendeleyelim. Bütün malzemeleri karıştıralım. Yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye karışımı dökelim. Üzerine çörek otu serpelim. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında ekmeğimizi 20-25 dakika pişirelim. Pişen ekmeğimiz soğuduktan sonra dilimleyelim. Üzerine dilediğimiz gibi peynir sürüp yeşillikler ekleyerek dürüm şekline getirip tüketebilirsiniz. Afiyet olsun 

Diyet yemekleri,Düşük kalorili bulgur: Karnabahar kısırı tarifi

Resim
Malzemeler: 1 adet   karnabahar 3 yemek kaşığı   zeytinyağı 1 adet orta boy   soğan 1 yemek kaşığı   domates salçası 1 yemek kaşığı   biber salçası 1/2 adet   limon 8-10 dal   maydanoz 8-10 dal   dereotu 2-3 dal   taze soğan 2 yemek kaşığı   kırmızı lahana turşusu  (ince kıyılmış) 1 çay kaşığı   tuz 1 çay kaşığı   pul biber                                              Kısırı kim sevmez? Ama bir başladık mı kendimizi durduramayıp kase kase yediğimiz de bir gerçek. Biz de kaç kase yeseniz de pişmanlık yaşamayın diye karnabahar çiçeklerinden düşük kalorili bulgur yarattık ve hem pratik hem leziz mi leziz bir kısır tarifi hazırladık. Nasıl Yapılır? Karnabaharı çiçeklerine ayırıp blenderdan geçirin. Soğanları zeytinyağı döktüğünüz tavada kavurup salçayı ekleyin...

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kuzeyden Gelen 5 Gerilim Romanı!

Fırında Mevsim Sebzeli Köfte

Pratik Enchiladas Tarifi