Diyet dostu Bal Kabağı Topları Tarifi

 

Diyet dostu Bal Kabağı Topları Tarifi İçin Malzemeler

•  10-15 dilim – şekersiz pişmiş Bal kabağı
• Yarım çay bardağı – öğütülmüş ceviz
•  2 yemek kaşığı Yulaf ezmesi
• 1 yemek kaşığı Tahin
• 1 yemek kaşığı Pekmez
• 1 yemek kaşığı Bal
• 1 çay kaşığı Tarçın
• Hindistan cevizi (1 yemek kaşığı karışım için & 1-2 yemek kaşığı topları kaplamak için)

  Diyet dostu Bal Kabağı Topları Tarifi Yapılışı

• Bal kabağı çatal ile ezilir.
• Diğer tüm malzemeler kabağa ilave edilip güzelce kaşık yardımı ile karıştırılır.
• Oluşan karışımdan avucumuzun içinde küçük toplar yaparak hindistan cevizi ile kaplanır.
• Buzdolabında 1-2 saat yulaf ezmesinin karışımdaki suyu çekip yumuşaması için bekletilir.

Notlar:

Tüm malzemelerin miktarını kendi ağız tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.

İlk başta karışımın kıvamı biraz sulu gelebilir ve top haline getirirken zorlanabilirsiniz. Fakat bekletildikçe yulaf ezmeleri sayesinde toplar kıvam alacaktır. O yüzden mümkün olduğunca buzdolabında uzunca süre kalabilir.

İçinde şeker ya da bisküvi olmayan bir tatlıdır. Fakat yine de diyetdostu olabilmesi için sınırlı sayıda ve doğru zamanda yemek gerektiğini unutmayalım. 🙃.

Afiyetler 🥰.