Diyete Uygun Kıymalı Kabak Sarma Tarifi

 

Diyete Uygun Kıymalı Kabak Sarma Tarifi İçin Malzemeler

• 250 -300 gram yarım yağlı kıyma
• 2 orta boy kabak
• 1 orta boy soğan
• 2 orta boy domates
• Tuz ve karabiber
• 2 diş sarımsak 2 tatlı kaşığı salça

  Diyete Uygun Kıymalı Kabak Sarma Tarifi Yapılışı

• Sos için,Domates, salça, yarım bardak su ve tuz ekleyerek pişiriyoruz.
• Sarma için,2 kaşık zeytinyağı ile küçük doğranmış soğanları, 1 diş sarımsağı ve kıymayı kavuruyoruz.
• 1 tatlı kaşığı salça 1adet domates tuz ve karabiber ekleyip birazdaha kavuruyoruz.
• Ardından kabakları sebze soyacağı yardımıyla ince ince dilimliyoruz ve kabakları 3 tane yanyana dizip kıyma harcından koyup sarıyoruz.
• Domates sosu üzerine sürüp 25 dakika 200 derece fırında kontrol ederek pişiriyoruz.
• Rendelenmiş kaşar peynir üzerine serpip 10 dakika daha pişiriyoruz.Nefisss aramamız hazırrr😋.Afiyet olsun🌻.