Sebzeli Mükemmel Lezzetli Fit Tost Tarifi

 

Sebzeli Mükemmel Lezzetli Fit Tost Tarifi İçin Malzemeler

• 1 adet yumurta
• 2 yemek kaşığı tam buğday unu veya yulaf unu
• 1 çay kaşığı ucu karbonat/kabartma tozu
• 5-6 çiçek brokoli
• Tuz
• Karabiber
• Pulbiber
• Çok az kimyon

İsterseniz üzerine;

• Çörek otu

Tostun iç malzemesi;

• 1 dilim kaşar 30 gr
• 1 dilim beyaz peynir 30gr
• 1 silme tatlı kaşığı salça (isteğe bağlı, ben çok yakıştırıyorum)

  Sebzeli Mükemmel Lezzetli Fit Tost Tarifi Nasıl Yapılır?

• Brokoliyi sebze buhar pişirici ile haşlayalım. Diğer yandan kasemizde yumurta ve unu iyice çırpalım. Brokoli haşlandıktan sonra çatalla ezip diğer malzemelerle karıştıralım.
• Tost makinesinde güzelce aktarıp pişirelim. İsterseniz tavada da olur.
• Piştikten sonra iç malzemeleri ekleyip 2 ye katlayalım biraz daha pişirelim. İşte hazır