3 Günde 5 Kilo Vermeyi Kimler İster Aşırı Kolay Ve Etkili Detoks Tarifi

 

Malzemeler

• 3 adet orta boy kabak
• 3 yemek kaşığı yağsız yoğurt
• Yarım adet kurusoğan
• Kırmızı biber
• Biraz zeytinyağı
• Arzuya göre dereotu, nane, karabiber, kekik

  Yapılışı

• 3 adet orta boy kabağı yemeklik şekilde doğrayın.
• Tava içerisine yardım adet kurusoğan doğrayın.
• Üzerine doğradığınız kabakları alın.
• Üzerine zeytin yağı ekleyin. Ve orta ateşte yumuşayıncaya dek pişirin sonrasında ocağını altını kapatıp soğumaya bırakın.
• Ardından üzerine3 yemek kaşığı yoğurt ekleyip karıştırın.
• Üzerine bolca kırmızı pul biber ekleyin. Ardından tercihe göre dereotu ve kekik gibi baharatları da üzerine ekleyebilirsiniz.