Yulaflı Granola Bar Tarifi

 

Yulaflı Granola Bar Tarifi İçin Malzemeler

• 3 adet muz
• 1,5 su bardağı yulaf
• 1/2 (yarım) su bardağı ceviz
• 2 yemek kaşığı chia
• 6 yemek kaşığı su
• 4 yemek kaşığı sıvı yağ
• 3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu (Yoksa malzemeyi tatlandırmak için doğranmış hurma, kuru kayısı veya kuru incir eklenebilir)
• 2 yemek kaşığı haşhaş
• 2 yemek kaşığı tarçın
• 1/2 (yarım) çay bardağı kuru üzüm
• 1/2 (yarım) çay bardağı hindistan cevizi
• 1/2 (yarım) çay bardağı öğütülmüş keten tohumu
• 1/2 (yarım) çay bardağı susam
• 1 paket vanilin 

  Yulaflı Granola Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

• Öncelikle chia tohumu, 6 yemek kaşığı suda ıslatılır, birkaç dakika bekletilir. Bu arada yulaf ve ceviz rondodan geçirilir, muz çatalla ezilir.
• Sonra diğer tüm malzemeler eklenir, suda bekleyen chia tohumu da suyla birlikte karışıma ilave edilir, karıştırılır ve fırın kağıdı serilmiş tepsiye yayılır.
•  200 derecede 25 dakika kadar pişirilir (Pişme süresi fırından fırına farklılık gösterebiliyor. Sık sık tepsiyi kontrol etmekte fayda var. Altının da güzel pişmesi için fırının alt rafına alınması tavsiye edilir)
• Piştikten sonra kestiğimiz granola, soğumaya bırakılır ve daha sonra kavanozda saklanır. Sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklarımız deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun.