Biber Dolması Tarifi

Biber Dolması Tarifi  İçin Malzemeler

• Yarım kg dolmalık biber
• Her biber için 1 yemek kaşığı pirinç
• 1 adet soğan
• 1 yemek kaşığı salça
• Maydanoz
• 2-3 adet domates
• Karabiber
• Tuz
• Nane
• Sıvıyağ-Zeytinyağı

Biber Dolması Tarifi  Yapılışı

1. Dolmalık biberlerimizi temizleyelim.
2. Soğanları, domatesi küçük küçük doğrayalım.
3. Domatesin kenarlarını biberlerin üstünü kapatmak için kullanacağız o yüzden önce kapatmak için kullanacaklarımızı kesersek daha iyi olur.
4. İçini yemek harcında kullanabiliriz.
5. Bir kaba hazırladığımız soğan, pirinç, salça, maydanoz, domates, karabiber, tuz, nane ve çok az sıvıyağı ekleyip iyice karıştıralım.
6. Daha sonra bu harcı biberlere dolduralım.
7. Harcı doldurduğumuz biberleri, tencereye dizelim.
8. Harcı yaptığımız kabın içine sıcak su koyalım.
9. O artık göz kararı olacak biberlerin yarısına kadar gelecek şekilde kabın içine koyduğumuz suya 1 yemek kaşığı salça ekleyelim ve eritelim.
10. Bu karışımı biberlerin üstüne gelmeyecek şekilde tencereye, biberlerin yarısına gelene kadar dökelim.
11. Kestiğimiz domateslerle biberlerin üstünü kapatalım.
12. Daha sonra biberlerin üstüne çok az sıvıyağ veya zeytinyağı gezdirelim.
13. Kısık ateşte yemeğimizi pişirelim.

Afiyet olsun.

3 Malzemeli Puf Börek Bayılacaksınız Tarifi

3 Malzemeli Puf Börek Bayılacaksınız Tarifi İçin Malzemeler

• 3 Adet Yufka
• 120 gr Tereyağı
• 300-400 gr Yoğurt
• 1 tatlı kaşığına yakın Tuz (Eklemeyebilirsiniz)

Üzeri İçin;

• 1 Yumurta Sarısı
• 1 çay kaşığı sıvı yağ
• Susam veya çörek otu (İsteğe bağlı)

3 Malzemeli Puf Börek Bayılacaksınız Tarifi Yapılışı

Merhabalar
Bugün Çok pratik, çok hafif, çok lezzetli bir börek yapalım
Ayrıca Fazlaca yapıp buzdolabı poşetine koyup dondurucuya kaldırabilirsinAniden gelen misafirleriniz için güzel bir ikram olurken, sizin içinde büyük kolaylık sağlayacakGeçelim böreğimizin tarifine.

1. Öncelikle tereyağını eritip hazır edelim.
2. Yoğurdumuzu da bir kase dolusu olarak ayarlayabilirsiniz.
3. Yoğurt sürülebilir kıvamda olacağı için yoğurdu ezin ve yumuşaklığına bağlı olarak azcık su eklemesi yaparak biraz açabilirsiniz(Mayonez kıvamında olacak, fazla cıvık olursa pişme esnasında dışarı taşabilir)
4. Tuz miktarını damak zevkine göre ekleyip karıştırın.
5. Bir adet yufkayı serin yumurta fırçasıyla 3 yemek kaşığı tereyağını her yere gelecek şekilde sürün üzerine dolu dolu 3 yemek kaşığı yoğurt koyup yine her yerine gelecek şekilde sürün.
6. Birinci yufkanın üzerine ikinci yufkayı serin aynı işlemi tekrar edin.
7. Onun üstüne üçüncü yufkayıda serin yine tereyağı ve yoğurdu sürün.
8. Yufkayı önce dörde bölün, her bir parçayı önce ikiye bölün, ikiye bölünen her bir parçayı da üçe bölün.
9. Kesme işlemi bitince böreğimizi sıkmadan hafif bombeli olacak şekilde, fazla gevşekte olmasın üç katı birden alarak sarıyoruz.
10. 3 yufkadan 24 adet börek elde ediyoruz. Fazlasını dediğim gibi poşetleyip dondurucuya kaldırabilirsiniz, çıkartıp pişirdiğinizde yine tazecik olacak
11. Hazır olan böreklerimizi yağlı kağıt serili tepsiye alıp, üzerine bir yumurta sarısı sürüp, dilerseniz susam veya çörek otu serpip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında güzelce kızarıncaya kadar kontrollü bir şekilde pişirin(25-30 dk kadar)

Böreklerin daha parlak görünmesi için yumurta sarısının içine bir çay kaşığı sıvı yağ ekleyebilirsiniz

Tavuklu Şehriye Çorbası Tarifi

Tavuklu Şehriye Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

• 500 gr tavuk but
• 1 adet havuç
• 1, 5 yemek kaşığı salça
• 2-3 adet domates
• 1 su bardağı arpa şehriye
• 1 tatlı kaşığı nane

Tavuklu Şehriye Çorbası Tarifi Yapılışı

1. Öncelikle tavuğumuzu haşlıyoruz. İyice haşlanan tavuğu didip suyunu ayırıyoruz.
2. Tencereye sıvı yağ döküp rendelediğimiz havucu ekliyoruz.
3. Yumuşayana kadar kavuruyoruz. Üzerine salça ve rendelenmiş veya isterseniz robottan geçirdiğiniz domatesi ekleyip bir kaç dakika tekrar kavuruyoruz.
4. Şehriyeyi ekleyip üzerine tavuk suyunu ve ilave kaynar su ekliyoruz.
5. Orta ateşte kaynamaya bırakıyoruz.
6. Şehriyeler iyice pişince tavuğu ekleyip 10 dakika daha kaynatıp altını kapatıyoruz. Nane ekleyip karıştırıyoruz.

Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun 

Plastik iPhone ekranının cama dönüş hikayesi

İlk iPhone, bundan yaklaşık 12 yıl önce hayatımıza girdi. 3.5 inçlik plastik bir ekrana sahip iPhone ilk kez Ocak 2007’de, Steve Jobs’un ellerinde tüm dünyaya ‘merhaba’ dedi. Ancak telefon haziran ayında piyasaya sürüldüğünde cam bir ekranla karşımıza çıktı. Plastikten cama hızlı bir geçiş gerçekleştiren Apple’ın bu değişiminin perde arkasında yaşananlar bugün ortaya çıktı. Plastik iPhone ekranınasıl oldu da yerini cam ekrana bıraktı?

Plastik iPhone ekranına ne oldu?

İlk iPhone satışa çıkmadan 11 gün önce alınan ani bir kararla telefonun ekranı cama çevrildi. Bu karar, Apple tarafından gönderilen basın bülteninde dipnot olarak yer alıyordu ancak çok fazla kişinin dikkatini çekmedi. Ocak-Haziran arasındaki 5 aylık sürede yaşananlar bugün gün yüzüne çıktı. Apple Operasyon Sorumlusu Jeff Williams, alınan bu kararı ve perde arkasını anlattı.

Williams, Steve Jobs’un iPhone’u sahneye çıkardığı gün bazı şikayetlerde bulunduğunu söyledi. Jobs’un şikayetine göre, telefonu cebinden çıkaran Jobs ekranda birçok çizik gördü ve bunun değişmesini talep etti. Cam ekrana geçiş talebinden bulunan Jobs’un bu talebi, Williams tarafından reddedildi. Williams’ın cama geçişin üç ila dört yıl daha süreceğini söylemesine rağmen, Jobs’un baskıları sonuç verdi. Telefon haziran ayında piyasaya plastik değil, cam bir ekranla çıktı. Bu aşamada Corning ile çalışan Apple, çizilmelere karşı dayanıklı Gorilla Glass’ı kullanmaya başladı.

Apple yakın zamanda katlanabilir ekranlı telefonlar için esnek cam geliştirmek adına 200 milyon dolarlık bir yatırım yapacağını açıkladı. 2020 yılına kadar piyasaya sürülmesi beklenen katlanabilir ekranlı telefon ile Williams’ın da yakından ilgilendiği biliniyor.

Williams’ın 2007 yılında iPhone’a cam yüzey getirmedeki rolü, bugün satışa sunulan her modern akıllı telefon tasarımı için oldukça önemli. Williams’ın birçok kişi tarafından Tim Cook’un varisi olarak görüldüğünü de söylemek gerekiyor.

Galaxy Tab S6 çıkış tarihi sızdırıldı

Samsung önümüzdeki ay Galaxy Note 10’u kullanıcılara sunacak ve bununla birlikte Galaxy Fold’un da kısa süre içerisinde tekrar duyurulması bekleniyor. Yeni sızıntılar ile Galaxy Tab S6 çıkış tarihi de belli oldu!

Galaxy Tab S6 lansman tarihi hakkında önemli söylenti!

Samsung tablet konusunda istediği başarıyı yakalayamasa da kullanıcılar daha gelişmiş tablet modellerini sunmaya devam ediyor. Galaxy Tab S ailesindeki bir sonraki amiral gemisinin Galaxy Tab S6 olması bekleniyor.

Mayıs ayı ortalarında Samsung’un Wi-Fi ve LTE varyantları için SM-T860 ve SM-T865 model numaralarıyla yeni bir amiral gemisi tablet üzerinde çalıştığı ve LTE varyantının Geekbench sonuçları ortaya çıkmıştı.

İsabetli sızıntılarıyla tanınan Twitter kullanıcısı evleaks yeni tabletin Galaxy Tab S6 olarak Note 10 lansmanından birkaç gün önce sunulacağını bildirdi.Samsung birkaç yıldır Galaxy Tab serisinde istediği başarıyı elde edemiyor. Geçtiğimiz yıl Galaxy Tab S4’ü sunan şirket bu yılın başlarında da orta sınıf Galaxy Tab S5e‘yi piyasaya sürdü. Şimdi ise amiral gemisi tablet olarak Galaxy Tab S5’i piyasaya sürmesi beklenirken yeni tablet için Galaxy Tab S6 ismini kullanacağı ortaya çıktı.

Bu, Samsung’un Galaxy Note 5’ten sonra Galaxy Note 7’ye atlama olayına oldukça benzer fakat bu durumun nedeni henüz bilinmiyor.

Yeni amiral gemisi tabletin Qualcomm’un Snapdragon 855 işlemcisi ile 6 GB RAM ile desteklenmesi bekleniyor. Ayrıca 128 GB depolama alanına sahip olması beklenen modelin Android 9 Pie ile gelmesi de sızıntılar arasında. Tasarım konusunda da henüz herhangi bir sızıntı yok fakat kısa sürede yeni tablete dair görsellerin de ortaya çıkması bekleniyor.

Honor 9X Pro özellikleri ortaya çıktı!

Honor 9X Pro özellikleri hakkında ilk teknik bilgiler gelmeye başladı. Huawei çatısı altında üretimi ve satışı yapılan Honor markası, daha önce Honor 20modeli ile 2 haftada milyon barajını aşmıştı. Ayrıca, Eylül 2018’de tanıtılan Honor 8 ile de büyük bir başarıya imza atan Çin firması, bu cihaz ile 10 milyondan fazla satış rakamına ulaşmıştı.

Honor 9x Pro özellikleri hakkında bazı önemli detaylar mevcut

Çinli firmanın bölgelere göre değişen ve pazarlama politikalarından biri olan “aynı model – farklı isim” stratejisi, burada da kullanılacak mı bilinmiyor. Buna ek olarak firma, “Honor 9x Pro modeli ne zaman çıkacak” gibi sorulara da henüz yanıt vermiş değil.

Geriye doğru baktığımızda, Honor 7x’in 2017 yılının Aralık ayında duyurulduğunu görüyoruz. Ondan daha sonra gelen Honor 8, dokuz ay sonra duyurulmuştu. Bu tarihsel sıralamaya göre, Honor 9x Pro’nun yaklaşık 10 ay sonra geleceği konuşuluyor.

Honor 9x Pro işlemci ve Honor 9x Pro kamera özellikleri

Honor 9x Pro için sızdırılan teknik bilgiler şu şekilde:

– 6.5 veya 6.7 inçlik LCD bir ekran

– Arka tarafta üçlü kamera: 48 Megapiksel ana kamera + 2 megapikselderinlik ve 8 megapiksel ultra geniş açı kamera

– Ön taraftaki kamera: 25 Megapiksellik açılır kamera

– Kirin 810 işlemci

– 4.000 mAh batarya

– 25 Megapiksel ekran önü kamerası

– Üç boyutlu cam dizaynı

– 20 W hızlı şarj desteği

Yurt dışından alışverişe aylık sınır getirildi!

Son dönemde yurt dışından alışveriş yapmayı zorlaştıran adımlar atıldı. 2009 yılından bu yana muafiyet konusunda kademeli bir düşüşe gidildi. 2018 yılında alınan karar kapsamında vergi muafiyeti 22 Euro seviyesine indirilmişti.

Mayıs ayında vergi muafiyeti kaldırıldı. Yani, fiyatı farketmeksizin yurt dışından sipariş edilen tüm ürünlerden vergi alınırken, bu kez kişi başı sipariş limitigetirildi. Yani, artık bir ürünü satın almak için vergi ödemek yeterli değil.

Yurt dışından alışveriş için 5 ürün sınırı geldi!

Resmi Gazete’de yayınlanan (126’ncı madde) ve 14 Temmuz’da yürürlüğe girecek olan karar kapsamında, aylık ürün sipariş etme limiti 5 olarak belirlendi. Yani yurt dışından bir ay içerisinde en fazla beş ürün satın almanıza izin veriliyor.Şirketler ise 5 adet numune siparişi verebilecek. Bu karar hızlı kargo firmaların yaptıkları kişisel eşya, önemli değeri olmayan eşya, numunelik eşya ile kitap ve basılı yayın gibi işlemleri kapsıyor.

Sosyal medya üzerindeki genel görüş ve konuya hakim kişiler tarafından yapılan yorumlar söz konusu sınırlamanın ticari akışı olumsuz etkileyeceği ve bu nedenle herhangi bir sınırlamaya gidilmemesi gerektiği yönünde.

Uygun fiyatlı telefonlar için Snapdragon 215 tanıtıldı

Qualcomm giriş seviyesi akıllı telefon modelleri için tasarladığı Snapdragon 215işlemcisini tanıttı. Yeni giriş seviyesi işlemci, 64 Bit desteğini, daha güçlü grafik birimini ve çift kamera desteğini beraberinde getiriyor. Ancak, bu gelişmelere rağmen işlemcinin, 28 nm üretim süreciyle üretildiği görülüyor.

Snapdragon 215 özellikleri ile neler sunuyor?

Snapdragon 215, her biri 1.3 GHz hızında çalışan dört adet Cortex-A53 çekirdeğine ev sahipliği ediyor. Bu çekirdekler Qualcomm’un bir önceki giriş seviyesi işlemci modelinden yüzde 50 oranında daha hızlı çalışabiliyor. Bunun yanı sıra işlemci 64 Bit desteği sayesinde ise güncel Android sürümünü çalıştırabilecek.

İşlemcinin grafik tarafında ise Adreno 308 GPU’su eşlik ediyor. Bu grafik birimini daha önce Snapdragon 425 modelinde görmüştük. Ve birçok basit grafik işlemeoperasyonunu rahatlıkla gerçekleştirebiliyordu.

Bir diğer önemli gelişmenin ise kamera ve video tarafında olduğunu görüyoruz. Serinin bir önceki işlemci modeli Snapdragon 212, 8 Megapiksel tek arka kamera kurulumuna ve HD çözünürlüğünde videolar çekilmesine izin veriyordu. Ancak yeni işlemci ile birlikte arkada 13 Megapiksel ve 8 Megapiksel olabilmek üzere çift kamera kurulumuna yer verilebilecek. Bunun yanı sıra video tarafında ise Full HD videoları saniye 30 kare hızında kaydedebilecek.

Desteklenen ekran çözünürlüğü tarafında ise bir geliştirme olmadığını görüyoruz. Snapdragon 212’nin desteklediği maksimum 720p ekran çözünürlüğü desteği Snapdragon 215’te de aynı şekilde devam ediyor. Ancak 19:9 ekranformatına bu işlemci ile birlikte izin verildiğini belirtelim.

Bağlantı tarafında ise Wi-Fi 802.11ac ve Bluetooth 4.2 özelliklerini görüyoruz. Bu çip, 200 serisi için bir ilk olan ikili VoLTE ve Ultra HD Sesli Arama özelliklerini de destekliyor.

Bağlantı özelliklerinde değişim göremediğimiz bir detay X5 LTE modemi oluyor. Bu modem, maalesef 5G bağlantılara izin vermiyor. Fakat 4G bağlantılara verilen desteğe devam ediliyor.

Sonuç olarak bakıldığın Snapdragon 215 için Snapdragon 425’in biraz daha kırpılmış hali diyebiliriz. Bu işlemcinin 100 dolar altı satış fiyatına sahip olan telefonlarda yer alması beklentiler arasında yer alıyor.

Apple AirPods 3 hakkında ilk bilgiler gelmeye başladı

Özellikle iPhone kullanıcılarının severek kullandığı Apple AirPods, ekosistem içerisinde oldukça özgür bir kullanım sunuyor. Serinin yeni modeli Apple AirPods 3 hakkında ilk bilgiler gelmeye başladı.

Apple AirPods 3 suya dayanıklılığı ile ön plana çıkacak

Şirketin tam kablosuz kulaklık serisi AirPods, sade tasarımı ve ekosistem uyumuile kullanıcıları memnun ediyor. Ortaya çıkan yeni söylentilere göre şirket, serinin yeni ürünü için çok uzun bir süre beklemeyecek gibi gözüküyor. İddialar şirketin spor odaklı ve suya dayanıklı yeni bir kablosuz kulaklık geliştirdiği yönünde.

Yeni modelin özellikleri tam olarak bilinmezken, ismi için de bazı bilinmezlikler söz konusu. Bazı kişilerce Apple AirPods Pro olarak adlandırılacağı söylenen modelin, ağırlıklı görüş olarak Apple AirPods 3 ismi ile satışa sunulması bekleniyor.Yukarıda bahsettiğimiz tasarım ve özellik değişimlerinin uygulanması açısından, yeni AirPods küçük ya da köklü tasarımsal değişikliklerle gelebilir. Bununla beraber tüm bu özellikler ve değişimler de maliyete ve fiyata artış olarak dönecektir.

Siz AirPods modelleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu modellerle spor yaparken sorun yaşıyor musunuz? Eğer spor odaklı bir model çıkarsa değişiklikyapar mısınız?

12 inç Macbook için yolun sonuna gelindi

Apple’ın 2015 yılında piyasaya sürdüğü Macbook, 12 inç büyüklüğündeki ekranı ile üst düzey bir taşınabilirlik sunuyor. Klavye tasarımıyla ilgili bazı sorunların çıktığı 12 inç Macbook, aynı zamanda ışıksız Apple logosunun kullanıldığı ilk bilgisayar olmuştu.

İnternet sitesinde Macbook Air ve Macbook Pro modelleri için bazı değişikliklere imza atan Apple, 12 inç Macbook’u sessizce kaldırdı. Böylece Apple cephesinde bir dönemin sona erdiği resmen doğrulandı.

12 inç Macbook artık üretilmeyecek

Macbook, Apple’ın en ince ve hafif bilgisayarı olma özelliğini taşıyordu. Ancak, şirketin diğer dizüstü bilgisayarları ile kıyaslandığında Core-M işlemcisi ileoldukça zayıf kalıyordu. Hatta ilk modelde YouTube üzerinden 4K video izlemek de mümkün değildi.Apple’ın Eylül ayında 16 inçlik Macbook Pro modelini kullanıcılarla buluşturması bekleniyor. Ayrıca şirket 2020 yılında klavye tasarımında de bir değişikliğe gidecek. Bu yeni tasarım değişikliği sayesinde çift basma ve toz kaçması gibi kabul edilemeyecek sorunlar ortadan kalkacak.Oldukça güçlü hale gelen iPad Pro günümüzde birçok dizüstü bilgisayarı geride bırakmayı başarıyor. Bu kapsamda Macbook kullanıcıları iPadOS ile fare desteğine de kavuşan iPad Pro’yu yeni bir alternatif olarak değerlendirebilir.

SDN Cevaplıyor #170 – Tüm soruları cevaplıyoruz!

ShiftDelete.Net olarak her salı SDN Cevaplıyor canlı yayınımız ile karşınıza çıkmaya devam ediyoruz. Sizden gelen soruları yanıtladığımız fikirlerimizi sizlerle paylaşıyoruz. SDN Cevaplıyor 170. bölüm bugün 18:00’da sizlerle. SDN Forum kullanıcıları tarafından sorulan soruların öncelikli olduğunu hatırlatalım. Forum üzerinden soru sormak için buraya tıklayabilirsiniz.

Tüm sorularınıza yanıt veriyoruz – SDN Cevaplıyor #170

Bu hafta 170’inci bölümü ile karşınızda olduğumuz programımızda sizlerden gelen teknoloji sorularını yanıtlıyoruz. Canlı yayın, saat 18.00’da YouTubekanalımızda olacak!

Forum sayfasından gelen tüm sorulara tek tek bakıyoruz!

ShiftDelete.Net forum sayfamız bizim için çok özel, siz de buraya tıklayarak sorularınızı forum sayfamız üzerinden yazabilir ve canlı yayında sorularınıza öncelikli olarak cevap alabilirsiniz

Canlı yayınını kaçıranlar ne yapacak?

Eğer canlı yayını kaçırdıysanız YouTube kanalımız üzerinden tekrarını izlemeniz mümkün. Ayrıca içeriklerimize Twitter ve Facebook üzerinden de erişebilir, teknoloji dünyasındaki en yeni gelişmeleri öğrenebilirsiniz. Kanalımıza abone olarak, güncel teknoloji içeriklerini anında izleyebilirsiniz.

Canlı yayınımız saat 18:00’da başlıyor. Yayınımızda görüşmek üzere. Herkesi bekliyoruz!

Macbook Pro için Touch Bar artık bir zorunluluk!

Apple internet sitesinde Macbook konusunda bazı değişiklikler yaptı. Bu kapsamda 12 inç Macbook için yolun sonuna gelindiğini sizlere duyurmuştuk. Macbook Pro ve Air’da bu değişikliklerden nasibini aldı.

Touch Bar’sız Macbook Pro modelleri Apple’ın internet sitesinden kaldırıldı. Yani, bundan sonraki süreçte kullanıcıların büyük bir bölümü tarafından işlevsellikten uzak olduğu belirtilen Touch Bar, Macbook Pro için bir opsiyon olmaktan çıktı.

Artık Touch Bar olmayan Macbook Pro yok!

Apple’ın internet sitesindeki tüm modeller Touch Bar’a ev sahipliği yaparken, 13 inç kategorisine iki yeni model eklendi. Touch Bar’sız seçeneklerin yerini alan bu modellerde başlangıç fiyatı 10299 TL. Her iki model 1.4 GHz hızında ça8 GB DDR3 RAM ve 128 GB SSD depolama ile gelen 13 inç Macbook Pro, Touch Bar sayesinde parmak izi okuma teknolojisine ( Touch ID ) ev sahipliği yapıyor. Aynı zamanda üzerinde iki adet Thunderbolt 3 bağlantı noktası yer alıyor.

Macbook Air fiyatında indirime gidildi!

Retine ekranlı Macbook Air modellerinde ise indirime gidildi. Bu kapsamda 9199 TL olan başlangıç fiyatı, 8699 TL olarak güncellendi. 256 GB depolama alanına sahip olan modelin fiyatı ise 10799 TL’den 10299 TL’ye indirildi.lışan ve 3.9 GHz’e kadar çıkabilen 8. nesil Intel Core i5 işlemciden güç alıyor.

Meditasyonu Bir Rutin Haline Getirmek İçin Yapmanız Gereken 5 Şey

Kelime anlamı “derin düşünme” olan meditasyon, bilimsel bir zihin dinlendirme yöntemidir. Stresten arınmak, negatif düşüncelerinizi pozitife çevirmek ve kendinizi ruhsal olarak daha iyi hissetmek için meditasyonu alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Yeni başlayanlar için meditasyon karışık gibi görünse de önemli olan konsantre olmaktır. Pratik yapıldıkça meditasyon kolaylaşır. Bu nedenle meditasyonu günlük rutininize eklemeniz önemli. Gelin, meditasyonu rutine dönüştürmek için yapabileceğiniz 5 şeyi birlikte keşfedelim...

1. Rutininize uygun bir saat belirleyin
 

Meditasyon için en verimli saatlerin sabah uyandıktan sonra ve gece yatmadan önce olduğu söylense de siz günlük işlerinize göre müsait olduğunuz bir zaman dilimi belirleyebilirsiniz. Kendinizi her gün aynı saate programlamak meditasyonu alışkanlık haline getirme aşamasında büyük önem taşıyor. Eğer meditasyona yeni başlıyorsanız günde 10 dakika yeterli olacaktır. Meditasyon, günlük rutinleriniz arasında yerini aldığında zamanla bu süreyi uzatabilirsiniz. 

2. Kendinize rahat bir meditasyon köşesi oluşturun
 
Meditasyon yaparken konsantre olmak gerekir. Konsantrasyonunuzu arttırmak içinse konforlu, sessiz ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir yerde olmanız gerekir. Evinizde ya da meditasyon için belirlediğiniz saatte bulunacağız ortamda kendinize bir köşe oluşturun. Meditasyon köşenizi oluşturduktan sonra kendiniz için en rahat duruş/oturuş pozisyonunu belirleyin. Tıpkı saat prensibi gibi meditasyonu her gün aynı yerde yapmak da rutin oluşturmanıza yarar sağlayacaktır. Dilerseniz meditasyon sırasında odaklanmanıza yardımcı olacak rahatlatıcı müzikler de dinleyebilirsiniz. 

3. Yönlendirmeli meditasyonları deneyin

Meditasyonun bir rutin haline gelebilmesi için öncelikle meditasyonu doğru biçimde yapmak, odaklanmak ve zihnin arındığını hissetmek gerekir. Eğer meditasyona yeni başlıyorsanız ve odaklanmakta sıkıntı yaşıyorsanız yönlendirmeli meditasyonları deneyin. Odaklanma, meditasyonun temel prensiplerindendir. İnternet üzerinden bulabileceğiniz yönlendirmeli meditasyon videolarıyla çok daha kolay bir şekilde konsantre olabilirsiniz.

4. Meditasyon günlüğü tutun
 
Her gün yaptığınız meditasyonu, size hissettirdiklerini ve ruhsal değişimlerinizi not edin. Her meditasyon pratiğinden sonra neye odaklandığınızı, ne hissettiğini yazıp bir değerlendirme yapın. Böylece ilerlemenizi günbegün kaydedip sonraki seanslar için motivasyon sağlayabilirsiniz. Unutmayın ki motivasyon, meditasyonu rutine dönüştürmeniz için gerekli olan en temel şeydir.

5. Grup meditasyonlarına katılın

Rutinlerinizi oluşturamamanızın en büyük nedeni bahanelerdir. Gün içerisinde yapmak istemediğiniz birçok şey için bahane üretebilirsiniz. Ancak sorumluluk duygusu sizi bahanelerden uzak tutar. Bireysel olarak değil de bir arkadaşınızla ya da grupla birlikte meditasyon yaparsanız meditasyon, sizin için kendiliğinden bir rutin haline gelecektir. Ayrıca tek başınıza meditasyon yapmaktansa grupla birlikte meditasyon yapmak çok daha verimli olacaktır. Grup enerjisi daha yüksek olduğu için siz de bu enerjiden etkilenecek ve meditasyonun pozitif etkilerini çok daha yoğun hissedeceksiniz.