Mandala, belirli geometrik şekillerin bir merkez noktasından başlayarak simetrik bir şekilde çizilmesiyle oluşan bir diyagramdır. Temelleri Tibet Budizmine dayanan mandala, Sanskrit dilinde çember ya da daire anlamına gelir ve mikrokozmostan makrokozmosa doğru bir geçişi sembolize eder. Mandala çizimi yapmak; sinir sistemini sakinleştirir, dolayısıyla anksiyete ve depresyona iyi gelir. Kişinin kendi mandalasını oluşturması, çeşitli bilinç hallerini adım adım geçerek merkeze, yani içe doğru yaptığı bir yolculuğu sembolize eder. Halihazırda var olan bir mandalayı renklendirmek bile beyindeki nöro-kimyasal aktiviteyi yavaşlatarak ruhu dinginleştirir.
Çizerek Rahatlayın! 7 Adımda Kendi Mandalanızı Oluşturma Rehberi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Çizerek Rahatlayın! 7 Adımda Kendi Mandalanızı Oluşturma Rehberi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
22 Ekim 2019 Salı
Çizerek Rahatlayın! 7 Adımda Kendi Mandalanızı Oluşturma Rehberi
Mandala, belirli geometrik şekillerin bir merkez noktasından başlayarak simetrik bir şekilde çizilmesiyle oluşan bir diyagramdır. Temelleri Tibet Budizmine dayanan mandala, Sanskrit dilinde çember ya da daire anlamına gelir ve mikrokozmostan makrokozmosa doğru bir geçişi sembolize eder. Mandala çizimi yapmak; sinir sistemini sakinleştirir, dolayısıyla anksiyete ve depresyona iyi gelir. Kişinin kendi mandalasını oluşturması, çeşitli bilinç hallerini adım adım geçerek merkeze, yani içe doğru yaptığı bir yolculuğu sembolize eder. Halihazırda var olan bir mandalayı renklendirmek bile beyindeki nöro-kimyasal aktiviteyi yavaşlatarak ruhu dinginleştirir.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)