Kayıtlar

Ofiste Depresif etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Mermer Kek Yumuşacık Tarifi

  Mermer Kek Yumuşacık Tarifi İçin Malzemeler 3 adet yumurta 1 su bardağı şeker 1 su bardağı süt Yarım su bardağı sıvı yağ 1 adet vanilya 1 adet kabartma tozu 2,5 su bardağı un Daha sonradan eklemek için; 3 yemek kaşığı süt 3 yemek kaşığı kakao Üzeri için isteğe bağlı; Damla çikolata Mermer Kek Yumuşacık Tarifi Nasıl Yapılır? ilk önce klasik yumurta ve şekeri mikserle çırpın, daha sonra içine süt ve sıvı yağ ekleyerek tekrar çırpalım en son içine un, vanilya, kabartma tozunu eleyip ekleyerek çırpın. Yağlanmış kek kalıbına harcın yarısını dökün. Diğer yarısına kakao ve süt ekleyip tekrar çırpın onu da en üstüne ekleyip çatal yardımıyla karıştırın en üstüne damla çikolata serpebilirsiniz. 180 derecede 45 dakika pişiren sıcak kalıptan çıkartmayın ılıklaştıktan sonra çıkartın afiyett olsun bu tarif bi efsane yumuşacık

Ofiste Depresif Hissettiğinizde Yeniden Hayata Dönmeye Yardımcı Olacak 8 Tüyo

Resim
Yaklaşan proje teslim tarihleri, aynı anda birkaç işi birden tamamlama baskısı ve yorucu toplantılar derken ofis stresi neredeyse tüm çalışanlarda görülüyor. Siz de ofis saatlerinde, üretkenliğinizi düşüren depresif anlar yaşıyorsanız birkaç dakika içinde ruh halinizi değiştirebilecek bu 8 tüyoyu uygulayabilirsiniz: Durmak ve Yavaşlamak Her şeyin üstünüze geldiği anlarda genelde yapmanız gereken tek şey, her şeyi bırakıp bir anlığına “durmak”tır. Kendinize, ruhunuza ve daha iyi hissetmeye odaklanmak zamanla düşüncelerinizi yavaşlatır ve sizi anın içinde tutarak ofis stresi ile başa çıkmanızı sağlar. Nefesinizi Düzenlemek Ofiste depresif hissetmenin altında yatan sebeplerden biri de tüm gün kapalı ve yapay havalandırmaların çalıştığı ortamda bulunmak. Bu yüzden ofis çalışanlarının kan basınçları ve nabızları gün içinde artabilir. Bu durumun önüne geçmek için diyaframdan nefes almak ve açık havada birkaç dakika sadece nefesinize odaklanmak yeterlidir. Bir Müzik Li...

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kuzeyden Gelen 5 Gerilim Romanı!

Makarneks Tadında Domates Soslu Makarna Tarifi

Video boyutu küçültme nasıl yapılır?