Kayıtlar

Alıyorsunuz? etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Mermer Kek Yumuşacık Tarifi

  Mermer Kek Yumuşacık Tarifi İçin Malzemeler 3 adet yumurta 1 su bardağı şeker 1 su bardağı süt Yarım su bardağı sıvı yağ 1 adet vanilya 1 adet kabartma tozu 2,5 su bardağı un Daha sonradan eklemek için; 3 yemek kaşığı süt 3 yemek kaşığı kakao Üzeri için isteğe bağlı; Damla çikolata Mermer Kek Yumuşacık Tarifi Nasıl Yapılır? ilk önce klasik yumurta ve şekeri mikserle çırpın, daha sonra içine süt ve sıvı yağ ekleyerek tekrar çırpalım en son içine un, vanilya, kabartma tozunu eleyip ekleyerek çırpın. Yağlanmış kek kalıbına harcın yarısını dökün. Diğer yarısına kakao ve süt ekleyip tekrar çırpın onu da en üstüne ekleyip çatal yardımıyla karıştırın en üstüne damla çikolata serpebilirsiniz. 180 derecede 45 dakika pişiren sıcak kalıptan çıkartmayın ılıklaştıktan sonra çıkartın afiyett olsun bu tarif bi efsane yumuşacık

Nasıl Nefes Alıyorsunuz? 5 Basit Teknikle Doğru Nefes Almanın Yolları

Resim
Nefes almak ve solunum yapmak aynı şey değildir. Solunum kimyasal bir aşamadır, nefes ise bir işleyiştir. Doğru alınan nefes, hem fiziksel hem ruhsal sağlığı olumlu yönde etkiler. Bir insan her nefes alışında ortalama 500-700 ml arası havayı içine çeker. Bu havanın yüzde 20’si oksijen, yüzde 79’u nitrojen, geri kalanı ise diğer gazlardan oluşur. Dolayısıyla sağlık için doğru nefes almak çok önemlidir. Peki siz nasıl nefes alıyorsunuz? İşte 5 basit teknikle doğru nefes almanın yolları... 1. Üç derin nefes tekniğini uygulayın   Derin nefes almak, akciğerleri temizler ve zihni rahatlatır. Üç derin nefes tekniği ise, an farkındalığı yaşamanızı sağlar. Kendinizi stresli, öfkeli ya da üzgün hissettiğinizde 3 derin nefes tekniğini kullanarak rahatlayabilirsiniz. Duygularınıza hakim olamadığınız durumlarda derin nefes almak sizi sakinleştirir, beyin kimyanızı düzenler ve daha dengeli davranmanıza olanak tanır. 3 derin nefes tekniğinin etkili olabilmesi için nefesi yavaş a...

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kuzeyden Gelen 5 Gerilim Romanı!

Makarneks Tadında Domates Soslu Makarna Tarifi

Video boyutu küçültme nasıl yapılır?