Serkan gül (arastırmacı)

Fit ve formda bir vücuda sahip olmak neredeyse herkesin hayali. Özellikle yoğun bir hayatı olanlar vücutlarını şekillendirmekte ve şeklini korumakta zorlanıyorlar. Bu noktada devreye fitness giriyor. Fitness, bazen de vücudun şeklini korumasından çok, bambaşka birine dönüşmenizi sağlıyor. Elbette bunun için zorlu ve yorucu bir süreçten geçmeniz gerekiyor. İşte fitness’ı hayat biçimi haline getirip büyük değişimler yaşayan insanlar… 1. Angelique Millis Henüz ergenlik dönemindeyken aşırı kilo alan ve üzgün, mutlu ya da stresli fark etmeksizin neredeyse her ruh halinde yemek yemek isteyen Angelique Millis, mağazalarda satış personelinden utana sıkıla büyük beden isterken bunun böyle devam etmemesi gerektiğini anlamış. Bir değişiklik yapmazsa kilosunun kontrol edilemeyecek seviyelere çıkacağını gören genç kadın o günden beri yaklaşık 20 kilo verdi, sağlıklı besleniyor ve düzenli fitness yapıyor. Geçirdiği büyük değişimse en büyük gurur tablosu. 2. Keoni Hudoba ...