Serkan gül (arastırmacı)

Diyet yaptığınız halde kilo vermekte zorlanıyor musunuz? O zaman doğru yerdesiniz! Sizler için derlediğimiz bu “sağlıklı” yiyecekler, birçok diyet menüsünde bulunmasına rağmen aslında o kadar da masum değil. Doğru porsiyonlarda tüketilmediğinde kilo vermenizi engelleyen, hatta kilo almanıza neden olan yiyecekleri sizler için yazdık. İşte farkında olmadan kilo almanıza sebep olan 5 “sağlıklı” yiyecek... 1. Diyet ürünler Diyet ürünler, sanılanın aksine sağlıklı seçenekler değildir. Birçok insan kalorisiz gazlı içecekleri ya da diyet atıştırmalıkları tercih ettiğinde kilo almayacağını düşünür. Ancak bu düşünce oldukça yanlış! Diyet ürünlerin birçoğu içerisinde zararlı kimyasallar barındırır. Diyet atıştırmalıklar, abur cuburlar ya da içecekler; uzun vadede kilo vermenizi engeller hatta kilo almanıza neden olabilir. Eğer kilo vermek ya da kilonuzu korumak istiyorsanız diyet ürünlerden ve asitli içeceklerden kaçınmanız gerektiğini unutmamalısınız! Örneğin diyet y...