Bal Kabaklı Chia Sağlıklı Puding Tarifi

Bal Kabaklı Chia Sağlıklı Puding Tarifi İçin Malzemeler

• 5 adet orta boy dilim kabak
• 1 çubuk tarçın ( tozta olur)
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı tahin
• 2 yemek kaşığı sulu yoğurt
• 1 yemek kaşığı Chia

Bal Kabaklı Chia Sağlıklı Puding Tarifi Yapılışı

Merhabaalaaar efendim tatlılara doyamadık sağlıklı bi puding tarifi verelim dedik diyet usulu tabiki sağlıklı mı sağlıklı :)

1. Kabakları ve tarçını bir tencereye alın.
2. Üzerine su ekleyin ve yumuşayıncaya kadar kaynatın.
3. Piştikten sonra suyunu süzün.
4. Çatal yardımı ile kabakları ezin ve içine bal, tahin ekleyerek iyice karıştırın.
5. Başka bir kaba Chia ile yoğurdu koyun chiaların şişmesini için biraz bekletin.
6. Sonra kat kat olacak şekilde süsleyin.

Deneyenlere afiyet olsun :)