Serkan gül (arastırmacı)

Google’ın  Android  Q  işletim sisteminin test sürecini tamamlamasına kısa bir süre kaldı. Herhangi bir aksilik olmaması halinde final sürümünün Ağustos ayında yayınlanması beklenirken,  Android Q Beta 5  geliştiricilerin kullanımına sunuldu. Geçtiğimiz ay yayınlanan Beta 4 sürümünde geliştiriciler için son API’ler kullanıma sunulmuştu. Bu kapsamda Android Q Beta 5 son API’leri (API 29) ve Android Studio için güncellenmiş derleme araçlarını bünyesinde barındırıyor. Android Q Beta 5 çıktı! Beta 5’in ardından doğrudan final sürümü veya Beta 6 ile gelebilir. Ancak, final sürümüne oldukça yaklaşıldığı için Beta 5’in herkesin kullanımına sunulacak olan sürüm ile neredeyse aynı deneyimi sunacağını rahatlıkla söyleyebiliriz. Bugüne kadar Google Asistan’ı aktif hale getirmek için ana ekran düğmesine uzun süre basılı tutuluyordu. Ancak, bundan sonraki süreçte  ekranın sağ ve sol alt köşelerinden  çarpraz bir kaydı hareketi yaparak Asistan’ı başlatmak ...

Gün boyu ofiste ya da evde masa başında çalışıyorsanız, akşamları başta boynunuz olmak üzere vücudunuzun birçok yerinde ağrı hissedebilirsiniz. Aynı pozisyonda hareketsiz bir şekilde kalmanız size duruş bozukluğu olarak geri dönüyor. Peki bu ağrılardan ve tutulmalardan kurtulmanın yolu nedir? İşinizi bırakamayacağınıza göre masa başında kolayca yapabileceğiniz esneme ve egzersiz hareketleri ile sağlığınıza kavuşmanız mümkün. İşte çalışmalarınıza kısa aralar vererek, dilerseniz tek başınıza dilerseniz de ofiste arkadaşlarınızla birlikte grupça yapabileceğiniz günlük egzersiz hareketleri! Boyun Esnetme Masa başındayken kolaylıkla yapacağınız boyun egzersiz hareketleri ile boynunuzdaki gerginliği azaltabilirsiniz. Sandalyenizde sırtınız dik bir şekilde oturun ve elinizle destek vererek boynunuzu sağ yana ve sol yana doğru esnetin. Sonrasında boynunuzu öne ve arkaya doğru esnetin. Bu hareketleri 10’ar kez tekrarlayarak egzersizi bitirin. Omuz Esnetme Yine masanı...