Kalori Yakan Izgara Soslu Tavuk Salatası Tarifi

 

Kalori Yakan Izgara Soslu Tavuk Salatası Tarifi İçin Malzemeler

• Yarım kilogram civarında kemiksiz tavuk göğüs eti
• 2 adet havuç
• 6 adet marul yaprağı
• 1 su bardağı haşlanmış mısır
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 er çay kaşığı karabiber, kekik, köri, kırmızı toz biber, sarımsak tozu, tuz

Salata sosu için

• 1 yemek kaşığı sirke
• 1 yemek kaşığı mayonez
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

  Kalori Yakan Izgara Soslu Tavuk Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

• Jülyen doğradığınız tavuk etine 2 yemek kaşığı yoğurt, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, birer çay kaşığı karabiber, kekik, köri, kırmızı toz biber, sarımsak tozu, tuz ekleyip iyice karıştırıp buzdolabında üzeri kapalı marine edin.
• Ardından ısınmış yağsız tavada soslanmış tavukları iyice kızartın.
• Ayrı bir kapta salata sosu hazırlıyoruz. 1 yemek kaşığı sirke, 1 yemek kaşığı mayonez, 1 yemek kaşığı limon suyu ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını iyice karıştırın.
• Havuçları rendeleyip marulları doğrayın.
• Havuçları, marulları ve haşlanmış mısırı kaba ekleyip kızartmış tavukları da üzerlerine döküp en son salata sosunu da gezdirin. Tüm salata malzemelerini iyice birbiri ile harmanlayın.
• En son salata kabına alıp üzerini çeri domates ile süsleyip servis yapın.Izgara soslu tavuk salatası tarifi hazır afiyet olsun.