Diyet Menüsü Yulaflı Kabak Kavurması Tarifi

 

Diyet Menüsü Yulaflı Kabak Kavurması Tarifi İçin Malzemeler

• 1 tane büyük kabak
• 1 tane orta boy domates
• 1 tane büyük kuru soğan
• Yarım yemek kaşığı salça
• 1 avuç maydanoz
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı pul biber
• Yarım çay bardağı su
• 1 yemek kaşığı yulaf

Diyet Menüsü Yulaflı Kabak Kavurması Tarifi Yapılışı

1. Soğanlar iri olacak şekilde az yağda kavrulur kavurduktan sonra içine kabuğu soyulmuş domates doğranıp ilave edilir.
2. İyice özleştikten sonra salçayı ilave edin üzerine yarım çay bardağı sıcak su koyun daha sonra kabakları az iri olacak şekilde doğrayıp ilave edin.
3. Kabaklar iyice piştikten sonra maydanozu baharatları ve yulafı ekleyip karıştırıp tabağa servis yapın üzerine yoğurt döküp çörek otu ve tekrar yulaf ekleyebilirsiniz deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.