Vitamin Deposu Yeşillikli Nohut Salatası (Diyet Yapanlar İçin İdeal) Tarifi

 

Vitamin Deposu Yeşillikli Nohut Salatası (Diyet Yapanlar İçin İdeal) Tarifi İçin Malzemeler

• 1 su bardağı haşlanmış nohut(Konservede kullanabilirsiniz)
• 1 küçük kutu konserve mısır
• 1 adet kapya biber
• 1 adet sarı şişko biber (İsteğe bağlı)
• 2 dal taze soğan
• 1 tutam maydanoz
• 1 tutam dereotu
• 1 adet rendelenmiş havuç
• 1 adet küçük boy marul
• Yarım limonun suyu
• 2 kaşık nar ekşisi
• Yeterince tuz
• Dilediğiniz baharatı kullanabilirsiniz
• 4 yemek kaşığı sıvı yağ/zeytinyağı

  Vitamin Deposu Yeşillikli Nohut Salatası (Diyet Yapanlar İçin İdeal) Tarifi Nasıl Yapılır?

• Marul yapraklarını yıkayarak suyunu süzelim ve derin karıştırma kabının içine ince ince doğrayalım.
• Havuç rendelenir, kapya biberler ve taze soğan küçük doğranır, ilave edilir.
• Maydanoz ve dereotu ince kıyılır ilave edilir.
• Haşlanmış nohut ve konserve mısır ilave edilir.
• Limon suyu, nar ekşisi, tuz, zeytinyağınıda ekleyerek karıştıralım servis tabağına alalım.
• Dilerseniz biraz iri kırılmış ceviz içi ve bir adet küçük doğranmış salatalıkta ekleyebilirsiniz. Deneyecek arkadaşlarıma afiyet olsun